[...] człowiekowi krzywdy większej raczej by nie zrobił.Także wydaje mi się, że dla wyrównania szans jeśli już mówimy o taktyce samoobrony i białej broni to najlepszy byłby nóż w rękach silnego faceta.Nie wyobrażam sobie żeby wtedy taki pies dał mi radę, bo zanim by zdążył mnie zagryźć to zadźgałbym go nim .Ale to tylko takie moje skromne zdanie.
[...] łapałem te 30kg.i podnosiłem na bicepsy ok 8 razy i tak przez miesiąc.chyba niezły wynik jak na miesiąc tym bardziej ze nie jestem poczatkującym i w picepsie miałem juz wtedy sporo cm.no i wogole mi niezalezało wtedy na łapaniu masy ot tak bezinteresownie machałem i prosze jak niespodzianka .potem na silowni nie robilem juz tego tylko [...]
[...] , przebarwienia , i pozostałości po syfach . Po ,lub na końcu kuracji dermatolog zapisuje maść na wygładzenie twarzy (jeżeli ktoś miał dość ostrą postać , lekkie blizny - wtedy maść zabliźniająca) To by było na tyle . Wiem dość dużo na te mat kuracji Roacuttanem , ponieważ przechodził ją mój starszy brat , pomogła mu 100 % , teraz od czasu do [...]
[...] (jak judo) to bez chwytów mogę sobie poradzić, gdyż moje szanse rosną. Ale żeby wszystkich nieszczęśliwych chwytaczy ucieszyć przyznam wam rację, że na ulicy to wy macie przewagę (bo przecież nie wiem czy mój przeciwnik ćwiczy judo czy cos w ttym typie i wtedy może mnie złapać-no chyba że się zdąże połapać, a on nie zdąży mnie połamać:)
I jeszcze co do kilku przeciwników. No chyba w walce z kilkoma to logiczne ze idą oni wszyscy na raz a nie czekaja na swoja kolej. Wtedy otwieramy drzwi lejemy gościa i prosimy nastepnego. Bo inaczej to raczej bez szans no chyba ze tak jak ktos pisał uciekamy i załatwiamy tego co nas pierwszy dogoni i znowu uciekamy itp. Pzdr Kask!
Witam. Waze 80kg przy 178cm, chcialbym dojsc do 90 w dopiero wtedy popracowac nad rzezba. Ale mam pewien problem, nabieram masy srednio 2kg/mies ale oprocz miesni, rosnie mi w szybkim tepie brzuch. Teraz mam juz ok 97 cm w pasie a jeszcze 3 miesiace bylo 90. Jako suplementow uzywam kreatyny hi teca, oraz l-glutaminy treca. Moje pytanie brzmi: czy [...]
[...] z kulturystyka i nosza sie z zamiarem zakupu kreatyny. Dlaczego nie warto brac kreatyny po 2 czy 3 miesiacach treningu ?? Powod jest prosty. Nie chodzi o to ze kreatyna nic wtedy nie da. Bedzie dzialac, tylko ze teraz kiedy zaczynasz trenowac nie ma sensu wprowadzac takiego suplemetu bo organizm nie potrzebuje takiego "bodzca". Na poczatku [...]
Prince$$ Bez obrazy, ale to są rady dla minimalistów. Jeśli piszesz co najmniej 20 min to większość zrozumie to tak: poćwiczę 25min i będzie dobrze. Ludzie ( i ja też) to w większości leniuchy, nie będą robić nic ponadto co w ich mniemaniu konieczne. Lepiej było napisać że dopiero po 20 minutach rozkręcają się na tyle przemiany aerobowe, że [...]
[...] tez kiedys mialem takie cos ciekawe o co chodzi, jak chcialem nabrac powietrza mocniej to sie nie dalo moze 50% i zaczynalo sie klucie ktore nie pozwalalo dalej nabierac, miewalem takie cos czasami ale juz dawno minelo ,***** wie o co chodzi.... (mialem wtedy z 15-16 lat i nawet nie cwiczylem jeszcze wiec nei wyjezdzajcie z koksami ;))
[...] tylko dla dzieci. Na sekcji studenckiej mozna sie nauczyc podstaw, ale zasadniczo trening jest raz na tydzien, bo codziennie ma inna grupa. Mozna przychodzic codziennie, ale wtedy w danym tygodniu ma sie codziennie taki sam trening, co wg. mnie sie troszke mija z celem. W grupie średniozaawansowanej mozna dalej sie szkolic, ale co ambitniejsi ida [...]
[...] krwi. Czytajac tego posta nauczylem sie jednego - kolejnej rzczy - jak juz masz solo to napier...laj do konca zadus, zlam, znokajtuj bo i tak prawdopodobnie czeka cie odwet wtedy bedzie z toba kiepsko wiec jak tylko pojawi sie mozliwosc to stosuj wszystkie techniki ktore ci przyjda do glowy za wyjatkiem moze tych smiertelnych :)) Pozdrawiam, PS. [...]
[...] dopiero w poniedzialek, zalezy od dostepu do sieci) A co do relacji wyglad-wiedza piaslem na ten temat pare postow wyzej. BTW Nigdy nie startowalem, i na razie nie planuje startowac w konkursach, moze za kilka lat gdy przejde do kategorii seniorow (niestety), a wtedy bedzie mniej osob ktore stosuja 'odpowiednia' diete Moderator Honorowy
[...] Gym. "Obecność kobiet na treningach, niwelowała intensywność ćwiczeń" - wyjaśnia Schwarzenegger, który w momencie przeprowadzanie tego wywiadu miał 29 lat. Podobnie jak wtedy bawiły go pytania o jego penisa, tak i teraz bawią go nagle ujawnione rewelacje. Zagadnięty o to, czy jego "przyrodzenie" jest proporcjonalne do reszty ciała, aktor [...]
[...] wszystkich, od pewnego czasu trenuje boks i mam powazny problem a mianowicie jak dostaje ciosy na twarz często mrużę oczy i wiadomo nie widzę dobrze co przeciwnik robi, i wtedy może robić ze mną co chce. Nie chodzi o to że boję się dostac w łeb ( bo bym sie wtedy na boks nie zapisywal) tylko mam jakby cos w podswiadomosci że je wlasnie mrużę. [...]
Jerczu ty to chyba nigdy nie cwiczyles natural na silowni wiecej niz 2 razy ... o czym ty pier**** 7 kilo? co to jest? pogadamy jak bedziesz mial 50-60 lat.pogram z toba w kosza, ty pewnie bedziesz wtedy jezdzil na wozku,ale co tam : "bierz ..."
[...] sąd!Chodzi o sprawę z ubiegłego roku, gdy Gołota został zatrzymany przez patrol policji za to, że nie stanął przed znakiem stop. Nasz pięściarz postanowił pochwalić się wtedy honorową odznaką, którą dostał od stróżów prawa z Hudson County w stanie New Jersey za udział w akcjach edukacyjnych. Ich koledzy z Hrabstwa Will uznali to za [...]
[...] tylko najpierw sie stworzy zwyrodnienie a potem pieprznie z czasem bylem wczoraj u swojego ortopedy ktory tez ostro pakuje i powiedfzial ze martwy powinno sie robic tylko wtedy jak masz idealnie zdrowy kregoslup a mnie od 5 lat boli miedzy lopatkami i szyja i powiedzial mi ze to zaczelo sie juz w podstawowce ale na silce to dobilem i wzasadzie [...]
[...] tego.16 lat - organizm jeszcze wogole nie jest rozwiniety.to moze miec powazne konsekwencje,szczegolnie jak ktos wogole nie cwiczyl i chce zaczac odrazu z sa. sterydy przydatne sa przedewszystkim dla KULTURYSTOW. potrenuj chlopie jakies zapasy,box,bjj co tam chcesz jeszcze polaz w tym czasie na silownie z 3 lata wtedy mozesz myslec o sa.
[...] wyrzucenie pieniędzy w błoto? Zaznaczam że nie chodzi mi o to aby efekt działania HMB był widoczny od razu, chcę je przyjomować z myślą o późniejszym wzmożonym treningu (wtedy też zapewne będę brał więcej HMB). Czy te 6 kapsułek dziennie zostawi jakiś ślad w moim organiźmie? Spowoduje chociaż minimalnie mniejsze spalanie mięśni podczas [...]
Ja tam do szatni nie chodze no chyba ze juz naprawde nie mam co robic wtedy czytam o tym jak Arto mam problemy w wytryskami czy natalia z duzymi jadrami swego chlopa :))) Ja******le co oni za towar przyjmuja chyba ktos robi jakies experymenta narynku bo to juz sie w czaszcze nie miesci :))) DANZAN RYU RULEZ
Obrona przed psem
